Jeżeli robimy kompresy na ciało chorego powinny mieć odpowiednią długość, aby położyć je na ciało.

Kompres powinien mieć długość około półtora metra, a szerokość około pól metra. Taki kompres przykładamy na brzuch wieczorem,

a zdejmujemy go rano. Aby uzyskać lepszy efekt należy ręcznik namoczyć w zimnej wodzie i natrzeć brzuch, a potem natrzeć brzuch suchym ręcznikiem. Zabieg przeprowadzamy codziennie, bez żadnych przerw, dopóki nie znikną objawy chorobowe. Taki kompres stosujemy raz w tygodniu. Kompres wzmaga czynność narządów jamy brzusznej, czyli polepsza trawienie. Również ma bardzo dobry wpływ na czynność całego organizmu, ponieważ podrażnia zakończenia nerwów brzucha. Kompres z wody chłodnej nalzy stosować kiedy jest potrzebny.