Bardzo często kompresy stosujemy przy stanach zapalnych skóry, przy oparzeniach, stłuczenie zwichnięciach.

Bardzo często zastępują kąpiele parowe jak również wzmacniają ich działania. Najbardziej stosuje się kompresy z wody jak

również z różnych ziół leczniczych. Ich temperatura jest różna w zależności od ich zastosowania. Kompresy robimy z czystego kawałka materiału, może być sprany. Najlepiej powinny być z płótna kub bawełny, bo najbardziej przepuszczają powietrze i dobrze przylegają do ciała. Oczywiście dłużej utrzymują ciepłotę ciała. W związku z tym nie zaleca się stosowania ceratek, czyli materiałów nieprzepuszczających z wyjątkiem niektórych kompresów dogrzewających. Musimy stosować odpowiednie materiały.